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皮肤屏障受损怎么办?

发布时间:2017-11-16  点击率:

你是否足够了解你自己的肌肤状况?你的肌肤足够健康吗?是不是经常感觉肌肤敏感?干燥紧绷?出油痤疮?肤色黯淡无光?如果有一天你皮肤出现干燥,痤疮,面部潮红,刺痛,灼痛和其他皮肤过敏反应了,估计皮肤屏障很可能已经受损啦。

调查研究显示,在我国13亿人口中,有近11亿人的面部肌肤呈亚健康状态,其中约4亿人的皮肤处于受损状态,你是其中之一吗?有没有想过,到底是为什么,我们的肌肤总是出现种种问题呢?下面我们就来看一下什么是皮肤屏障。

  皮肤屏障系统——人体肌肤的天然卫士


  每个人的肌肤表层其实都拥有一层天然的皮肤屏障系统,它由人体表皮角质层和皮脂膜构成。角质层是表皮最外层部分,皮肤保湿度由皮肤角质层含水量决定,也就是说,我们的肌肤是否干燥,就取决于这一层。

  在角质层里,角质细胞与细胞间脂质以类似砖墙结构形式排列,构成稳定的皮肤结构,保护皮肤屏障功能,有效防止体内水分过多蒸发同时阻止细菌或异物侵入体内。

  总的来说,肌肤屏障包括全身肌肤的最表层也就是我们肉眼可见的皮肤表面。它的功能是维持肌肤湿润、平滑,屏蔽有害物质。


肌肤问题多数源于皮肤屏障受损


未受损伤的健康肌肤,外观和触感平滑、柔软、饱满,绝对不会干燥。但当肌肤屏障受损时,皮肤就会像脱了水一样干燥、粗糙、暗沉。封闭空调环境、日益严重的环境污染、频繁地洗脸沐浴,听信虚假夸大广告乱用护肤品及来历不明的美容院产品……种种问题都会对皮肤屏障造成损害,当屏障受损,皮肤会迅速展开自我修复,但随着时光的流逝,皮肤的自我修复速度会逐渐放缓,皮肤屏障一旦被破坏后,对内无法锁住水分,对外无法抵御微生物和化学物的侵袭,导致一系列恶性循环。皮肤就越来越干,产生种种不适。

那么如何修复皮肤屏障呢?


1.掌握正确的护肤知识:这是重点中的重点,正所谓知识改变命运,努力学习科学的护肤知识,崇尚科学的护肤方法。实事求是,做到不听从化妆品广告,化妆品推销员的忽悠。

2。正确的清洁:不管你的肌肤是何种类型,要正确的洁面,尽量使用温和类型的洁面产品,例如泡沫较少的啫喱状洁面,一定要避免强力控油清洁的泡沫型洗面奶,皂基类洁面产品、手工皂等也要尽量的避免。因为强清洁产品会静悄悄地破坏你得皮肤屏障。


3.合理地去角质:制定一个合适自己的去角质周期计划,觉得肌肤敏感脆弱了,就要拉长去角质的周期;觉得肌肤还是过于粗糙,便可逐渐尝试性地缩短去角质周期。


4。勿用刺激产品:无论皮肤屏障是否受损, 都要有意识的避免长期使用强刺激性的产品(如酒精,香精,十二烷基硫酸盐类刺激性洗涤剂等等等)~因为这会让健康的皮肤屏障受损,让受损的皮肤屏障再进入恶性循环3步曲(即屏障受损-->致炎物进入-->肌肤发炎-->屏障受损…)


5.辅助性护肤品:含天然保湿因子的护肤品不仅能够无刺激地帮助肌肤保持水分,还能促进角质层君的修复,然后,再使用些含天然植物油脂的乳霜,它们除了可以锁住肌肤内的水份,还可以为肌肤提供游离脂肪酸,提高皮肤屏障修复速度。


另外,一定要做好防晒,选择一款温和不刺激的防晒霜,每天出门前认真涂抹。同时要注意卸妆,尽量选择卸妆乳或者卸妆油,可以的话建议尽量选用天然植物油,


6.自我修复:皮肤的自我修复过程比较缓慢,而且速度因人因年龄而异,一般来说20岁左右3-5个月可以慢慢恢复,30岁以上的熟龄皮肤,就至少需要半年以上或者更久的时间啦,总之这是需要一个非常耐心的过程。


7。饮食:最后一点了,要多喝水,多吃蔬菜水果,还要适当摄入动植物的脂肪。

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